Kostenloser Download von Ebooks-Webdiensten Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken Inge Schöps 9783426877869 iBook FB2 auf Deutsch
Par tilford alida le samedi, janvier 18 2020, 16:51 - Lien permanent
Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken von Inge Schöps
Produktdetails
- Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken
- Inge Schöps
- Seitenzahl: 144
- Sprache: Deutsch
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9783426877869
- Verlag: Knaur MensSana TB
- Erscheinungsdatum: 2018
Kostenloser Download von Ebooks-Webdiensten Yoga for EveryBody - Gesunder Rücken Inge Schöps 9783426877869 iBook FB2 auf Deutsch
Overview
Die erfahrene Yoga-Lehrerin Inge Schöps bietet erste Hilfe bei Rückenbeschwerden. Sie stellt ca. 20 Übungen zur Stärkung und Entspannung der Rücken- und Bauchmuskulatur vor. Die Übungssequenzen sind aufgebaut sowohl nach Symptomen wie Verspannung, Starre im Rücken oder stechender Schmerz, als auch nach Belastung in verschiedenen Berufen bei sitzender oder hebender Tätigkeit. Der Fokus liegt auf Vorbeugung, die den Rücken optimal mit Energie versorgt. Mit einfachen Übungsreihen morgens, abends und zwischendurch. Sie möchten mehr zum Thema Yoga lesen? Auf unserem Portal einfachganzleben.de finden Sie moderne Yoga-Übungen und praxisnahe Ratschläge für die Integration Ihrer Yoga-Praxis in ihren Alltag.